mandag 27. august 2012

Sånn går no dagan....

Jeg kan vel ikke si at jeg har vært så altfor flink til å oppdatere bloggen i det siste. Men jeg prøver igjen, NÅ skal jeg bli flink. (kanskje). I dag er det kun en uke til vi skal ha fysiske tester på Olympiatoppen igjen og jeg gleder meg! Føler jeg har fått trent godt i sommer og er spent på fremgangen. Jeg er jo også forholdsvis ny i gamet hva gjelder treningsplan og sommertrening, så jeg er muligens litt overivrig og har lyst til å trene kanskje litt for hardt for ofte. Heldigvis har jeg et godt støtteapparat rundt meg som veileder meg i riktig retning. Da vi var i Morgedal fant jeg et skilt som passet meg midt i blinken: 


Etter noen dager hvile etter forrige samling hadde jeg fått mye overskudd og energi til ei god beinøkt på onsdag. Og det blei nesten drømmeøkta for meg. Alt gikk på skinner og jeg løfta tyngre enn jeg noen gang har gjort på trening før! Vannvittig god følelse.


Ellers har jeg også fått nye ski fra Völkl!! Håper det blir bra. Det blir mye forandringer for meg til neste vinter, nye ski, støvler og bindingssystem. Håper på mange positive opplevelser :-)

Morgedal

I Morgedal hadde vi en flott samling. Multisport på lørdagen og stakeintervaller+koordinasjon på søndagen. Jeg hadde som tidligere skrevet løpsetappen i multisportkonkurransen. Jeg er veldig glad i å løpe, så den etappen var jeg fornøyd med å ha. Den eneste utfordringen jeg følte jeg hadde var at jeg aldri har løpt mer enn 5 km i konkurransesammenheng(konkurransefart) før. Men det var jo ingen sak! Jeg sleit meg gjennom de første kilometerne i våt myr, holdt farta oppe og koste meg nedover bakkene på slutten. Alt i alt en ekstrem god opplevelse av 12 km. Kanskje jeg skal begynne å løpe litt lengre distanser? Jeg kom også inn akkurat under en time. Herlig!



Laget vårt i forhold til de andre lagene kom på sisteplass, men vi var også det eneste jentelaget som var med. De andre lagene til landslaget kom på 4. og 6. Det var nok padlinga vi var dårligst forberedt på. Flere av landslagets padlere hadde aldri rørt en kajakk før... Sporty gjort å legge ut på 5 km padling uten erfaring!!

Bilde fra koordinasjonsøkta på søndagen:

På søndagen tok vi oss også en tur på skimuseet i Morgedal, og en tur opp til Øvrebø der Sondre Norheim vokste opp. Selvfølgelig ble det et lagbilde der:

  

Mandag ble avslutta med svingteknikk på rulleskøyter, intervaller i åttetall, laktatmåling og koordinasjonsøkt. Det var en sliten Mathilde som reiste til Hamar for første skoledag dagen etter..... Men fornøyd!! Topp samling.


torsdag 16. august 2012

Ferie

Nå har jeg endelig hatt litt sommerferie. I sommer har jeg stort sett bare vært hjemme i Sandefjord og jobba og trent, så det var digg å komme seg litt bort og få gjort litt andre ting. Jeg har vært på fjellet og sykla, gått turer, overnatta i telt og leid robåt. Ordentlig god, norsk ferie.




Nå er jeg på olympiatoppen igjen, klar for ny samling. I morgen skal vi først trene styrke før turen går til Haslehallen og koordinasjon. Etter det reiser vi videre til Morgedal hvor vi skal være med på Multisport Morgedal (les mer om det her). Landslaget deltar med lag, hvor hver person har hver sin etappe. Jentene stiller selvsagt med eget lag, hvor Thea skal åpne showet med 5km padling, Sigrid overtar med 28km sykling, og jeg avslutter med 12km løping. Gud som jeg gleder meg!!

Første samling etter ferien

Forrige uke var det tid for første landslagssamling etter ferien. Den besto av rulleski- teknikk, rulleskøyter- svingteknikk, 


koordinasjon i Haslehallen 



og styrkeøkt inne på olympiatoppen...

Jeg skal prøve å bli flinkere til å oppdatere rett etter samling ;-)