Testdag på OLT

I går var det tid for fysiske tester med landslaget på Olympiatoppen. Vi ble testa i både oksygenopptak og styrke. Styrkeøvelsene vi testa var pullover max, brutalbenk/hengemage (flest repetisjoner på 90 sek.), benktrekk max og submax(flest mulig reps à 35kg for jentene, på 120 sek), knebøy max og submax(flest mulig reps à 75% av max), og kassehopp til slutt. Noen av øvelsene var nye for meg, men alle de "gamle" økte jeg på. Av de nye øvelsene er jeg også veldig fornøyd med resultatene. Nå er det bare å henge i og trene godt i sommer, sånn at resultatene kan bli enda bedre til høsten!!

Her kan dere se bilder og lese mer om testsamlingen vår

På veien til å bli bedre trent har jeg også kjøpt meg ny Polar pulsklokke. Den gleder jeg meg til å bruke. Den har innmari mange fancy funksjoner. (Som jeg kanskje egentlig ikke trenger). Fin er den også.

Sesongens første skisamling

I dag var første skidag denne sesongen på Galdhøpiggen sommerskisenter. Er på samling med landslaget og koser oss. Var på tide med litt snø under oss igjen.
Jeg er på vei over til det "nye" bindingssystemet NTN, og i dag var første testing for meg. Det gikk bra, og jeg er veldig positiv til videre prøving :)